Begeleiding
Een ontdekkingsreis door de levensgebieden naar het individuele droompakket met de stemmige balans voor levenskwaliteit en levensplezier voor elk individu.
De mind mapping methode ondersteunt ons hierbij.
Het eerste kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.
Werk
Thema's:
- Goed bedrijfsklimaat
- Conflictmanagement
- Vreugde & plezier
-
Prioriteiten & waarden:
- Zekerheid
- Carrière
- Uitdaging
- Teamwork
- Competentie
- Nieuwe dingen leren
- Plezier
- Waardevol zijn
- Tijdmanagement
- Vormgeving van de werkplaats /werkomgeving
Lichaam – Gezondheid & Fitness
Thema's:
- Lichaamsbewustzijn – lichaamsignalen herkennen
- Mindfulness
-
Beweging
- Beweeglijkheid
- Uithoudingsvermogen
- Spiertraining
- Stretching
- Trainingsplan
- Voeding
- Ontspanning
- Zichzelf verwennen
- Genot – met alle zintuigen
Vrije tijd & Privéleven
Thema's:
- Hobby's
- Vrije tijd stress
-
Vrije tijd type
- Actief
- Passief
- Gemengd
-
Thuis
- Decoratie
- Zich goed voelen / goed gevoel scheppen
-
Simplify Reflectie
- "Simplify your Life"
- Prioriteiten → klaarheid & vrijheid
- Downshifting → contra overbelasting & tijdsgebrek
- SlowLife → rust & gelatenheid
- Rommel wegdoen → concentratie op het noodzakelijkste & overzicht
Contacten & Relaties
Thema's:
-
Relaties
- Kinderen
- Partner
- Ouders
- Vrienden
- Dieren
- Zichzelf
- Versterken/onderhouden van de relatie
-
Plannen
- Tijd alleen
- Tijd met anderen
- Verplichte oefening
Geest & Ziel
Thema's:
- Waarden – visies – dromen
- Basisbehoeftes zijn vervuld – wat daarna?
- Persoonlijke ontwikkeling – zelfverwerkelijking
-
Spiritualiteit
- Regelmatige momenten van rust
- Onderhoud van de ziel
- Contacten met positieve uitstraling
- Empathie
- Mediteren
- Dagdromen
- Leren & vorming
- Gevoelens – Positieve gevoelens ontstaan door positieve gedachten
- Levensinstelling
- Geloof & religie
- Doelen
- Levenszin
-
Geluk
- Humor
- Lachen
- Contacten
- Werk
- Creativiteit
- Beweging
- Doelgerichte oriëntatie
- Beslissingen nemen
- Nieuwe ervaringen opdoen
- Energiereservoir opvullen
- Dankbaarheid
- Flow – In een bezigheid volkomen opgaan

filosoof, essayist, theoloog en religieus schrijver